快捷指令与 App Intents

源码中注册了 7 个操作

Refresh Mac Health Context 和 Get Mac Context Refresh Status 仅为提案，尚未实现，在开发版中也不可用。请关注问题 #173；提供这些操作需要实现、验证以及明确的 Apple 版本发布说明。

操作

导出昨天、指定日期、日期范围或最近 N 天；
获取健康摘要或最近导出状态；
开启或关闭计划任务。

提议的 Mac 上下文操作（尚不可用）

请求的 Refresh Mac Health Context 操作应使用明确的配置文件与日期范围、经过认证的兼容设备以及持久上下文获取，不生成导出文件，也不消耗文件导出配额。Get Mac Context Refresh Status 应报告待处理、完成或失败状态，并提供可恢复的任务标识。这些是需求，不是当前应用支持的操作名称、参数或返回结果。

电脑端 MCP 刷新不能满足 iOS 个人自动化需求。不要用普通导出快捷指令代替：它们仍然保留 iPhone 文件夹语义。任何自动化都不能承诺唤醒休眠的 Mac 或绕过受保护的 HealthKit 数据。在验证此功能前，仍需在唤醒后的真实 iPhone 上进行个人自动化 QA。

四个导出操作可接受可选的配置文件。未知名称会安全失败，不会回退。普通快捷指令写入 iPhone 文件夹，不会静默切换到 API Endpoint 或 Connected Mac。

允许锁定时运行不会解锁 HealthKit。Health.md 会保留请求并显示 Health Export Needs Attention。

早晨自动化

创建定时自动化。
添加 Export Yesterday’s Health Data。
添加 Get Last Export Status 和通知。

“昨天”包含昨晚开始的睡眠。参阅睡眠日期。