# Beispiel für Gesundheitsdaten
*Nur Beispieldaten. Diese Werte sind fiktiv.*
| Metrik | Wert |
|---|---|
| Datum | 2. August 2026 |
| Schritte | 8.421 Schritte |
| Schlaf | 7 Std. 42 Min. |
| Ruheherzfrequenz | 58 bpm |
| Gehstrecke | 4,1 mi |
Der nächste Schritt
für Ihre Gesundheit.
Ihre Daten. Ihre Regeln.
Dateien
Arztpraxis
Skripte
KI
Eine private Brücke für Ihre Gesundheitsdaten
zu Ihren Dateien, Skripten und Agenten.
Standardmäßig lokal.
Der optionale Health.md Cloud-Pilot ist nur für einen Eigentümer vorgesehen und speichert ausschließlich bewusst hochgeladene Exporte; keine öffentliche Registrierung.
Ihre Gesundheitsdaten
als gewöhnliche Dateien.
Wählen Sie Ihre Metriken. Exportieren Sie sie als Markdown, JSON, CSV oder Obsidian Bases.
Export
Health/
2026-08-03.md
2026-08-03.md
DateienLokaler Ordner oder Cloud-Ordner
ObsidianIhr Vault, aktualisiert
API-WorkflowsJSON an Ihre Tools senden
Ihre Gesundheitsdaten, nach Zeitplan.
Bestimmen Sie, wann Health.md exportiert und wohin die Dateien geschrieben werden.
-
Wird auf Ihrem Gerät ausgeführt
Geplante Exporte verwenden Ihr iPhone.
-
Verwendet die von Ihnen gewählten Metriken
Wählen Sie Kategorien und Datumsbereich.
-
Speichert am gewünschten Ort
Wählen Sie einen Ordner, Obsidian-Vault oder eine API.
Ihr iPhone muss entsperrt sein, wenn ein geplanter Export ausgeführt wird.
Ihre Gesundheitsdaten:
bereit für Fragen.
Verbinden Sie Health.md mit Codex, Claude oder Ihrem Terminal für präzise Fragen zu Metriken, Schlaf, Trainingseinheiten und Datenabdeckung von einem gekoppelten Gerät. Der separate Cloud-Pilot kann nur bewusst hochgeladene Exporte abfragen.
Ihre Fragen
-
1
Vergleiche meine durchschnittliche Ruheherzfrequenz dieser Woche mit der letzten Woche.
-
2
Zeige Schlafphasen rund um meine Lauftrainings.
-
3
An welchen Tagen fehlen Schlafdaten?
Health.md MCP· begrenzte Anfrage
Ruheherzfrequenz
- Diese Woche
- 58bpmDurchschnitt
- Letzte Woche
- 60bpmDurchschnitt
- Differenz
- Um 2 bpm gesunken
From the App Store
Good words.
From real people.
A few words from people using Health.md.
“Works great, I needed a solution to export my health file to markdown locally. This allows me to have that.”
“I’ve looked for a long time off and on for a good way to get my Apple Health data to my Mac and analyze it.”
“Love the idea and implementation. Extremely fast export, high polished design and extra attentive and engaged author. Thank you!”
“Works great. Easy to use!”
“Thank you. Exactly what I needed.”
“Does almost everything i need to do. You can even schedule the export time.”
Selected reviews. Quotes are in their original English; some are excerpts.
Read App Store reviewsNehmen Sie Ihre Gesundheitsdaten mit.
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