# Voorbeeld van gezondheidsgegevens
*Alleen voorbeeldgegevens. Deze waarden zijn fictief.*
| Meetwaarde | Waarde |
|---|---|
| Datum | 2 augustus 2026 |
| Stappen | 8.421 stappen |
| Slaap | 7 uur 42 min |
| Hartslag in rust | 58 slagen/min |
| Wandelafstand | 4,1 mi |
Zet de volgende stap
met je gezondheid.
Jouw gegevens. Jouw regels.
Bestanden
Arts
Scripts
AI
Een privéverbinding voor je gezondheidsgegevens
naar je bestanden, scripts en agents.
Standaard lokaal.
De optionele Health.md Cloud-pilot is uitsluitend voor één eigenaar en bewaart alleen bewust geüploade exports; geen openbare registratie.
Je gezondheidsgegevens,
als gewone bestanden.
Kies je meetwaarden. Exporteer ze als Markdown, JSON, CSV of Obsidian Bases.
Export
Health/
2026-08-03.md
2026-08-03.md
BestandenLokale map of map in de cloud
ObsidianJe kluis, bijgewerkt
API-workflowsStuur JSON naar je tools
Je gezondheidsgegevens, volgens schema.
Kies wanneer Health.md exporteert en waar de bestanden terechtkomen.
-
Draait op je apparaat
Geplande exports draaien op je iPhone.
-
Gebruikt je gekozen meetwaarden
Kies de categorieën en het datumbereik.
-
Slaat op waar jij wilt
Kies een map, Obsidian-kluis of API.
Je iPhone moet ontgrendeld zijn wanneer een geplande export wordt uitgevoerd.
Je gezondheidsgegevens,
klaar voor je vragen.
Verbind Health.md met Codex, Claude of je terminal voor exacte vragen over meetwaarden, slaap, work-outs en dekking vanaf een gekoppeld apparaat. De afzonderlijke cloudpilot kan alleen bewust geüploade exports bevragen.
Jouw vragen
-
1
Vergelijk mijn gemiddelde hartslag in rust van deze week met die van vorige week.
-
2
Toon slaapsessies rond mijn hardloopwork-outs.
-
3
Voor welke dagen ontbreken slaapgegevens?
Health.md MCP· afgebakend verzoek
Hartslag in rust
- Deze week
- 58slagen/mingemiddeld
- Vorige week
- 60slagen/mingemiddeld
- Verschil
- Gedaald met 2 slagen/min
From the App Store
Good words.
From real people.
A few words from people using Health.md.
“Works great, I needed a solution to export my health file to markdown locally. This allows me to have that.”
“I’ve looked for a long time off and on for a good way to get my Apple Health data to my Mac and analyze it.”
“Love the idea and implementation. Extremely fast export, high polished design and extra attentive and engaged author. Thank you!”
“Works great. Easy to use!”
“Thank you. Exactly what I needed.”
“Does almost everything i need to do. You can even schedule the export time.”
Selected reviews. Quotes are in their original English; some are excerpts.
Read App Store reviewsNeem je gezondheidsgegevens mee.
Google Play: probeer 5 exports gratis en koop Full Access daarna eenmalig. F-Droid: Full Access is inbegrepen.
Google Play en F-Droid gebruiken verschillende handtekeningen. Wisselen vereist dat je de app verwijdert; lokale appgegevens worden niet gemigreerd.