# Exemple de données de santé
*Données d’exemple uniquement. Ces valeurs sont fictives.*
| Métrique | Valeur |
|---|---|
| Date | 2 août 2026 |
| Pas | 8 421 pas |
| Sommeil | 7 h 42 min |
| Fréquence cardiaque au repos | 58 bpm |
| Distance de marche | 4,1 mi |
Prenez
votre santé en main.
Vos données. Vos règles.
Fichiers
Médecin
Scripts
IA
Une passerelle privée reliant vos données de santé
à vos fichiers, scripts et agents.
Local par défaut.
Le pilote Health.md Cloud facultatif est réservé à un seul propriétaire et conserve uniquement les exports envoyés volontairement ; pas d’inscription publique.
Vos données de santé,
dans des fichiers ordinaires.
Choisissez vos métriques. Exportez-les au format Markdown, JSON, CSV ou Obsidian Bases.
Exporter
Health/
2026-08-03.md
2026-08-03.md
FichiersDossier local ou cloud
ObsidianVotre coffre, à jour
Flux de travail APIEnvoyez du JSON à vos outils
Vos données de santé, planifiées.
Choisissez quand Health.md exporte et où les fichiers sont enregistrés.
-
S’exécute depuis votre appareil
Les exports planifiés utilisent votre iPhone.
-
Utilise les métriques de votre choix
Choisissez les catégories et la plage de dates.
-
Enregistre où vous le souhaitez
Choisissez un dossier, un coffre Obsidian ou une API.
Votre iPhone doit être déverrouillé lors de l’exécution d’un export planifié.
Vos données de santé,
prêtes à répondre.
Connectez Health.md à Codex, Claude ou votre terminal pour interroger les métriques, le sommeil, les entraînements et la couverture depuis un appareil appairé. Le pilote cloud distinct ne peut interroger que les exports envoyés volontairement.
Vos questions
-
1
Compare ma fréquence cardiaque moyenne au repos cette semaine à celle de la semaine dernière.
-
2
Affiche les sessions de sommeil autour de mes entraînements de course.
-
3
Quels jours n’ont pas de données de sommeil ?
Health.md MCP· requête délimitée
Fréquence cardiaque au repos
- Cette semaine
- 58bpmmoyenne
- Semaine dernière
- 60bpmmoyenne
- Différence
- Baisse de 2 bpm
From the App Store
Good words.
From real people.
A few words from people using Health.md.
“Works great, I needed a solution to export my health file to markdown locally. This allows me to have that.”
“I’ve looked for a long time off and on for a good way to get my Apple Health data to my Mac and analyze it.”
“Love the idea and implementation. Extremely fast export, high polished design and extra attentive and engaged author. Thank you!”
“Works great. Easy to use!”
“Thank you. Exactly what I needed.”
“Does almost everything i need to do. You can even schedule the export time.”
Selected reviews. Quotes are in their original English; some are excerpts.
Read App Store reviewsEmportez vos données de santé avec vous.
Google Play : essayez gratuitement 5 exportations, puis achetez Full Access une seule fois. F-Droid : Full Access est inclus.
Google Play et F-Droid utilisent des signatures différentes. Changer de canal exige de désinstaller l’application et ne transfère pas les données locales.