# Esempio di dati sanitari
*Solo dati di esempio. Questi valori sono fittizi.*
| Metrica | Valore |
|---|---|
| Data | 2 agosto 2026 |
| Passi | 8.421 passi |
| Sonno | 7 h 42 min |
| Frequenza cardiaca a riposo | 58 bpm |
| Distanza percorsa a piedi | 4,1 mi |
La tua salute,
un passo avanti.
I tuoi dati. Le tue regole.
File
Medico
Script
IA
Un ponte privato per i tuoi dati sanitari
verso file, script e agenti.
Locale per impostazione predefinita.
Il progetto pilota Health.md Cloud facoltativo è riservato a un solo proprietario e conserva solo esportazioni inviate intenzionalmente; nessuna registrazione pubblica.
I tuoi dati sanitari,
in file comuni.
Scegli le metriche. Esportale in Markdown, JSON, CSV o Obsidian Bases.
Esporta
Health/
2026-08-03.md
2026-08-03.md
FileCartella locale o nel cloud
ObsidianIl tuo vault, aggiornato
Flussi di lavoro APIInvia JSON ai tuoi strumenti
I tuoi dati sanitari, programmati.
Scegli quando Health.md esporta e dove salvare i file.
-
Funziona dal tuo dispositivo
Le esportazioni programmate vengono eseguite sul tuo iPhone.
-
Usa le metriche che scegli
Scegli le categorie e l’intervallo di date.
-
Salva dove vuoi
Scegli una cartella, un vault Obsidian o un’API.
L’iPhone deve essere sbloccato quando viene eseguita un’esportazione programmata.
I tuoi dati sanitari,
pronti per le domande.
Collega Health.md a Codex, Claude o al tuo terminale per interrogare metriche, sonno, allenamenti e copertura da un dispositivo abbinato. Il progetto pilota cloud separato può interrogare solo esportazioni inviate intenzionalmente.
Le tue domande
-
1
Confronta la mia frequenza cardiaca media a riposo di questa settimana con quella della settimana scorsa.
-
2
Mostra le sessioni di sonno in prossimità dei miei allenamenti di corsa.
-
3
In quali giorni mancano i dati sul sonno?
Health.md MCP· richiesta circoscritta
Frequenza cardiaca a riposo
- Questa settimana
- 58bpmmedia
- Settimana scorsa
- 60bpmmedia
- Differenza
- Diminuita di 2 bpm
From the App Store
Good words.
From real people.
A few words from people using Health.md.
“Works great, I needed a solution to export my health file to markdown locally. This allows me to have that.”
“I’ve looked for a long time off and on for a good way to get my Apple Health data to my Mac and analyze it.”
“Love the idea and implementation. Extremely fast export, high polished design and extra attentive and engaged author. Thank you!”
“Works great. Easy to use!”
“Thank you. Exactly what I needed.”
“Does almost everything i need to do. You can even schedule the export time.”
Selected reviews. Quotes are in their original English; some are excerpts.
Read App Store reviewsPorta con te i tuoi dati sanitari.
Google Play: prova 5 esportazioni gratis, poi acquista Full Access una sola volta. F-Droid: Full Access è incluso.
Google Play e F-Droid usano firme diverse. Per cambiare canale devi disinstallare l’app; i dati locali non vengono trasferiti.